MammaNyförlöst

15.10.2018

Vår mest populära kurs! Kanske en av de viktigaste också. Här lär sig mammor att hitta kontakt i muskler de (flesta) aldrig aktiverat tidigare. 

Hur kniper man? Kan man knip-träna fel? 

Hur tränar vi bålen? Vad bör undvikas? Måste man undvika vissa saker? 

Hur får jag bort min "MammaMage?"

Är det farligt med diastas? Hur bred är min delning? Spelar det någon roll? 

Varför får jag ont i ryggen? 

"Det känns som om min mage inte kan spännas och känns slapp hela tiden"...


Alla dessa frågor och mycket mer + en massa bål-träning sker under denna kurs. 

Nu endast 2 platser kvar, sista kursen innan vårt juluppehåll!

Start den 14 november kl 11:00

Vill du anmäla dig? 

Klicka på Mamma & Gravidträning och skicka en anmälan via online-bokningen. 



Allt gott Mamas!

/ To Live